Wat een week zonder Facebook met mij deed

“Wat ben je aan het doen?” Als nieuwfreak zat ik in 2007 als één van de eerste van mijn ‘echte’ vrienden op Facebook. Sinds die dag post ik bijna dagelijks Facebookstatussen, deel ik likes uit bij de vleet, post ik foto’s van leuke dingen die ik meemaak, oh ja Facebook is toch oh zo leuk!

8 jaar en 750 vrienden later, denk ik dat iedereen denkt dat het supergoed met mij gaat (ha ja, want ze hebben het op Facebook gezien!) of dat ze alles over mij weten (dat is dan pech, want ik maak echt wel veel meer mee op een dag dan dat wat jullie kunnen lezen op Facebook). Ik betrapte mijzelf erop dat ik ‘s avonds in de zetel naast mijn Lief zit te Facebooken terwijl we eigenlijk een leuk gesprek zouden kunnen hebben of erger nog, ik stond ‘s ochtends soms slecht gezind op omdat ik een Facebookstatus heb gelezen die mij niet gelukkig maakt en zit nog verder te scrollen terwijl ik met de kindjes zou kunnen genieten van een lekker ontbijt. Daar kunnen de kindjes toch niets aan doen? Hoog tijd om er iets aan te veranderen!

Vorige week gingen wij een weekje onze batterijtjes opladen in de Oostenrijkse bergen. Via de Pagina-app op mijn smartphone, kon ik wel nog admin blijven van de Facebookpagina van mijn blog, waar ik twee keer een foto postte om mijn lieve volgers op de hoogte te houden van onze kinders hun skiprestaties. Maar ik smeet mijn Facebook-app van mijn smartphone (die staat er ondertussen trouwens nog altijd niet op!) en stopte met een week constant naar mijn profielpagina te kijken en anderen te volgen. De nieuwsfeed waar zogezegd alles op gebeurt, bekeek ik een hele week niet!  En weten jullie wat? Er zijn geen wereldschokkende dingen gebeurd die ik gemist heb, het werkte zelfs enorm bevrijdend! Zo bevrijdend dat het leek alsof ik plots veel meer tijd had om andere leuke dingen te doen en dat ik sinds mijn thuiskomst de Facebookapp nog altijd niet heb geïnstalleerd op mijn smartphone! Ok, ik was op vakantie en ik had daar in de bergen inderdaad wel veeeeeel leukere dingen te doen dan Facebookstatussen te posten of te lezen wat vrienden aan het doen waren, maar so what? Ik had de tijd van mijn leven en wel zonder Facebook! Dit is wat ik deed in plaats van te Facebooken:
– Ik las op één vakantie drie (!) boeken uit, iets waar ik de laatste jaren en sinds ik kinderen heb, nooit in geslaagd ben.
– Ik zat ‘s avonds in de zetel met mijn Lief met een glas cava in de hand zonder mijn smartphone in de andere hand.
– Ik stuurde een smsje naar één van mijn beste vriendinnen om te vragen hoe het met haar gaat in plaats van te denken dat het goed met haar gaat aan de hand van haar statusupdates en haar foto’s.
– Ik kwam terug met leuke verhalen en kon dit ‘echt’ vertellen aan mensen, zonder het gevoel te hebben dat ze het al wisten, want ze zagen het nog niet op Facebook.
– Ik had meer slaap, want ik ging niet slapen met mijn smartphone op mijn nachtkastje en liet hem gewoon liggen op de tafel van de woonkamer, ver weg van mijn bed!
– Ik poste wel af en toe een foto op Instagram, omdat ik dat een zoveel leuker medium vind! Ieder diertje zijn pleziertje nietwaar?

Helemaal stoppen met mijn persoonlijke Facebookprofiel ga ik dus niet doen voorlopig, want dit oh zo sociale medium biedt ook voor voordelen. Ik gebruik het vaak voor mijn werk om mensen te zoeken om te interviewen of om te communiceren met mijn ‘verre’ vrienden. En het heeft mij ook al in contact gebracht met heel veel leuke mensen! Maar ik ga wel serieus minderen en mij vooral minder ergeren in statusupdates van anderen en meer te kijken naar mijn eigen leven. Een vrouw mag al eens aan zichzelf denken, nietwaar?

Hoe?
– Door geen Facebook-app meer te installeren op mijn smartphone voor een tijdje, eens kijken hoe dat zal verlopen en of ik het zal missen? De tijd die ik daarmee bespaar, is ongelooflijk! Leve de quality time met de kindjes!
– Door af en toe een weekendje digitale detox toe te passen en geen Internet te gebruiken als het niet nodig is.
– Door Antisocial in te schakelen. Deze site laat je kiezen welke websites je wilt blokkeren voor een tijdje (bijvoorbeeld enkel Facebook).
– Met rescuetime.com kan je kijken hoeveel tijd je spendeert op het wereldwijde web en geeft je aan het einde van de dag een beeld van de manier waarop je je tijd doorbrengt op het internet. Dankjewel Kelly voor deze geweldige tips, ik heb jouw artikel ‘Ik doe niet meer mee’ in DS Magazine met veel plezier gelezen!

Hoe zit het met jullie? Hebben jullie ooit al overwogen om te stoppen met Facebook? Of hebben jullie al eens een digitale detox gedaan? Lijden jullie kinders onder jullie Facebookgebruik? Ik hoor het graag in de comments hieronder, ben heel erg benieuwd! Misschien kunnen we wel van elkaar leren?