Gezond vieruurtje : nicecream

Al gehoord van nicecream? Een gezond alternatief voor icecream!  Omdat de eerste schoolweek er al op zit en onze kindjes echt wel een lekker vieruurtje verdiend hebben na zo’n drukke eerste week, trakteerde ik hen op een heerlijk vieruurtje met nicecream en vers fruitsap.

Nicecream dus!

Wat heb je nodig voor gele nicecream:
Ong 150gr Bevroren fruit zoals mango en stukjes banaan (je kan hiervoor perfect overrijpe bananen gebruiken die je invriest, weg voedseverspilling!)
Een half blik kokosmelk
1/2 koffielepel stevia
Vers fruit om af te werken en eventueel wat kokosrasp
Blender

Zo ga je te werk
Doe de stukjes bevroren fruit in de blender samen met een half blik kokosmelk en de stukjes banaan, blenden maar tot je niet meer kan, want als het goed is heb je nu overheerlijk zelfgemaakt ijs.
Werk af met stukjes vers fruit en kokosrasp, maak er een leuke mandala of regenboog van en voor je het weet heeft je kind zijn/haar portie fruit van de dag weer binnen, zonder moeite!

Drink er nog een gezond sapje bij en je kroost kan er weer tegen.

Fijn dat je deze blogpost kwam lezen! Hij kwam er in samenwerking met Innocent, een gezond sapjesmerk waar wij helemaal dol op zijn. Hoe ik tegenover samenwerkingen sta, lees je hier

One thought on “Gezond vieruurtje : nicecream

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.